[목디스크] 원인, 증상, 치료방법 알아보기

[목디스크] 원인, 증상, 치료방법 알아보기

목디스크

안녕하세요 제주노입니다~ 이번에는 목디스크(경추간판장애)에 대해서 찾아뵙게 되었습니다. 목디스크(경추간판장애)에 걸리는 이유는 무엇일까요?? 이번에는 목디스크(경추간판장애) 원인과 증상, 치료방법에 대해서 알아보겠습니다!!!

 

목디스크(경추간판장애) 원인

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목디스크(경추간판장애)

목디스크(경추간판장애)란???

 

잘못된 생활습관이나 교통사고 등 각종 상해로 인한 갑작스러운 충격에 의해 발생하는 게 목 디스크입니다. 목뼈(경추)와 척추원판(디스크)가 뒤로 튀어나와 신경과 척수를 압박하는 증상입니다!

 

목디스크(경추간판장애) 원인

 

목 디스크는 허리 디스크와 마찬가지로 퇴행성 변화 때문에 시작이 됩니다. 보통 40대가 많이 걸리는 질환이지만  요즘 핸드폰과 컴퓨터로 인한 생활습관 때문에 20대 이후에도 퇴행성 변화가 시작되며 점점 목 디스크가 걸립니다.

 

디스크 내의 수분 함량이 줄어 탄력성이 떨어지면 가벼운 충격을 받거나 오랫동안 나쁜 자세를 위할 때 척추 원판이 뒤로 밀려나게 되는데 이때 밀려난 디스크가 신경을 압박하게 되면 목 디스크가 발병합니다!!

 

목디스크(경추간판장애) 증상

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목디스크(경추간판장애)

목디스크(경추간판장애)

 

뒷목이나 어깨 상부 쪽 통증이 가장 흔하게 나타나는 증상이며 신경이 눌리는 부위에 따라 목, 어깨, 팔 등 통증이 오기도 합니다.

 

1) 목이 불편하다

2) 어깨가 아프다

3) 팔이 아프거나 저림

4) 손가락 저림

5) 팔에 힘이 없음

 

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목디스크(경추간판장애) 치료

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목디스크(경추간판장애)

목디스크(경추간판장애) 진단

 

대부분 X선 검사, MRI, CT 등으로 검사를 진행합니다. 디스크 사이가 좁아졌는지, 신경 구멍과 구상 돌기 관절에 뼈 가시가 있는지 여부를 판단하고 목뼈의 굽음 변화, 척추 뼈 위치 변화를 확인하여 목디스크(경추간판장애)를 진단 할 수 있습니다.

 

목디스크(경추간판장애) 치료

 

목디스크(경추간판장애) 초기에는 약물과 물리치료를 적절히 시행하며 증상의 완화를 관찰하고 가벼운 증상이 있는 경우 약물치료, 보조기 등을 시용하고 온열치료, 초음파 치료, 전기자극 치료, 물리치료 등으로 치료하고 증상이 심할 경우 수술을 해야 합니다.

 

- 봉침치료

 

목, 어깨, 허리 등의 통증질환, 퇴행성 관절염, 신경통, 손발이 차거나 저린 증상, 잘 치료되지 않는 각종 통증질환, 허리디스크, 목디스크, 오십견, 테니스 엘보, 만성 염좌 등의 질환 치료에 도움이 됩니다.

 

-추나치료

 

신체의 불균형을 바르게 잡아 주고 경직된 근육을 풀어서 통증을 감소시킵니다.

 

목디스크(경추간판장애) 예방

 

1) 베개를 너무 높지 않게 베고 잡니다.

2) 잘 때 가능하면 낮고 말랑한 베개를 사용합니다.

3) 장시간 컴퓨터 등의 작업을 할 경우, 턱을 몸 쪽으로 끌어들여 자세를 바르게 합니다.

4) 고정된 자세에서 작업을 할 경우 한 시간에 한 번 정도는 스트레칭을 합니다.

5) 책을 읽을 때 눈높이에 맞춰 읽는 게 좋습니다.

 

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포스팅을 마치며

 

지금까지 목디스크(경추간판장애)에 대해서 알아보았습니다. 목디스크(경추간판장애)는 생활습관을 조금만 개선하면 누구나 예방할 수 있으니 잘 관리하셨으면 합니다!!! 도움이 되셨다면 댓글, 공감(하트), 구독 부탁드릴게요~