건강39 고혈압 낮추는 방법, 고혈압의 좋은 음식 고혈압 낮추는 방법, 고혈압의 좋은 음식 안녕하세요 제주노입니다~ 이번에는 고혈압과 관련된 주제로 찾아뵙게 되었습니다. 고혈압은 고령자들만 걸리는 줄 알았는데 최근에는 식습관 때문에 젊은 층에서도 많이 발생한다고 해요!! 최근 우리나라 기준으로는 15% 이상이 고혈압이 있다고 하네요!! 그럼 고혈압에 대해서 알아볼까요?? 고혈압 고혈압이란?? 고혈압은 성인에서 수측기 혈압이 140mmHg 이상 이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 바로 고혈압이라고 합니다. 일반적인 증상은 따로 없으므로 혈압을 측정해보기 전까지는 모른다고 합니다. 고혈압 종류 고혈압의 종류는 크게 2가지가 있습니다 1. 1차성 고혈압 본태성 고혈압이라고 부르고 원인이 명확하지 않은 고혈압을 뜻합니다. 모든 고혈압 환자 90% 이.. 2021. 8. 7. (두통의 원인과 증상) 두통에 좋은 차는 뭐가 있을까?? (두통의 원인과 증상) 두통에 좋은 차는 뭐가 있을까?? 안녕하세요~ 제주노입니다!! 이번에는 두통과 관련된 주제로 찾아뵙게 되었어요. 여러분들은 살면서 두통을 겪어본 적이 있으신가요?? 저는 아주 가끔 스트레스를 받으면 조금 아프더라구요~ 투통은 여성이 65~80%, 남성이 57~75% 정도 경험이 있는 매우 흔한 증상입니다. 두통은 크게 2가지로 분리가 됩니다. 하나는 뇌에 특별한 질병이 없는 1 차성 두통이고, 또 하나는 여러 가지 질병으로 인해 나타나는 2 차성 두통입니다. 저는 1 차성 두통 위주로 알아보겠습니다. 2 차성 두통은 종류 정도만 적어볼게요. 두통 원인과 증상 1차성 두통 원인 1. 긴장성 두통 두통 중에서 가장 흔한 두통입니다. 긴장성 두통의 원인으로는 안 좋은 자세, 목 척추병,.. 2021. 8. 6. 더위 먹었을 때 증상!! 알아둬야 할 방법!! 더위 먹었을 때 증상!! 알아둬야 할 방법!! 안녕하세요~ 제주노입니다!! 이번에는 더위에 관련된 주제로 찾아뵙게 되었어요. 여러분들은 걷는데 어지럽거나 땀이 엄청 쏟아진 경험이 있으신가요??? 무더운 여름철이 지속되고 있는 요즘 더위 먹었다고 하는데요~ 더위 먹었을 때 증상은 무엇이고 해결방안은 무엇인지 알아볼게요!!! 일사병과 열사병 차이점 일사병 : 우리 몸이 더운 환경에 적응하기 위해서 체온 조절을 하는 과정에서 땀으로 수분, 전해질이 배출되면서 몸의 균형이 깨진 것 열사병 : 갑자기 너무 더운 환경에 노출되어 일사병처럼 미처 몸이 적응을 하려고 하기도 전에 체온 조절이 실패해서 몸의 심부 온도가 지나치게 올라가는 것 둘 다 비슷한 증상이라 구분이 어려운데 열사병이 더 위험한 질병이에요!! 비교하.. 2021. 8. 3. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음
