(두통의 원인과 증상) 두통에 좋은 차는 뭐가 있을까??

(두통의 원인과 증상) 두통에 좋은 차는 뭐가 있을까??

두통

안녕하세요~ 제주노입니다!! 이번에는 두통과 관련된 주제로 찾아뵙게 되었어요. 여러분들은 살면서 두통을 겪어본 적이 있으신가요?? 저는 아주 가끔 스트레스를 받으면 조금 아프더라구요~ 투통은 여성이 65~80%, 남성이 57~75% 정도 경험이 있는 매우 흔한 증상입니다. 두통은 크게 2가지로 분리가 됩니다. 하나는 뇌에 특별한 질병이 없는 1 차성 두통이고, 또 하나는 여러 가지 질병으로 인해 나타나는 2 차성 두통입니다. 저는 1 차성 두통 위주로 알아보겠습니다. 2 차성 두통은 종류 정도만 적어볼게요.

 

두통 원인과 증상

---

1차성 두통

 

1차성 두통 원인

 

1. 긴장성 두통

두통 중에서 가장 흔한 두통입니다. 긴장성 두통의 원인으로는 안 좋은 자세, 목 척추병, 머리와 목 근육의 긴장, 근육 속 형관 수축, 스트레스, 불안, 우울증 등과 관련이 있습니다. 또한 긴장성 두통은 수면 중 숨을 쉬지 않는 수면 무호흡증, 약물복용, 음주 섭취는 두통이 심해질 수 있습니다.

 

2. 편두통

편두통의 정확환 원인은 밝혀지지 않았습니다. 다만 뇌혈관이 수축이완하면서 주변을 눌러 두통이 생기는 이론과 뇌신경전달물질인 세로토닌 대사에 이상이 생겨 두통이 생긴다는 이론이 있습니다. 주로 여성에게 나타난다고 합니다.

 

3. 군발성 두통

구발성 두통은 한쪽 눈과 그주변에 극심한 통증이 있는 것을 말합니다. 1 차성 두통 중 가장 심한 통증이며 주로 남성에게 나타난다고 합니다. 과도한 음주, 혈관확장제 복용, 예전에 머리를 다쳤거나 수술받은 경우 군발성 두통이 잘 일어난다고 합니다.

군발성 두통

1차성 두통 증상

1 차성 두통의 증상

 

1. 긴장성 두통 증상

근육이 지속적으로 수축, 박동성이지 않은 압박감, 조이는 느낌, 머리나 어깨를 짓누르는 느낌 등 이마, 턱, 머리, 목 등 얼굴 주변 근육이 단단해져 있는지 직접 만져보면 진단에 도움이 됩니다. 

 

2. 편두통 진단 증상

중등도 혹은 심한 두통이 발생, 머리 전체에 통증이 발생, 맥박이 느껴지는 듯한 박동성으로 욱신거리거나 지끈거림.

 

3. 군발성 두통 증상

잠든 후 2~3시간 뒤 갑자기 나타나는 특징, 한쪽 눈 뒤쪽이 심하게 아픔, 타는 듯하고 쑤시는 통증.

 

4. 그 외 두통 증상

태어나서 지금까지 느껴보지 못한 심한 두통, 열이 나거나 목이 뻣뻣하고 피부에 발진 증상, 팔다리가 저리고 사물이 이상하게 보일 때, 머리를 다치고 나서 생긴 두통, 심한 운동이나 심한 기침을 하고 난 뒤 계속되는 두통 등등

 

2차성 두통

2 차성 두통

 

1. 관자 동맥의 염증

 

2. 근막동통 증후군

 

3. 약물에 의한 두통

 

2 차성 두통은 빠른 시일 내에 병원으로 가야 합니다.

 

 

두통에 좋은 차 종류

---

국화차

👉 국화차

국화차는 몸에 독소를 빼는데 좋다고 합니다. 스트레스를 받거나 몸에 나쁜 요소들을 배출하는데 국화차를 섭취해주면 큰 도움이 된다고 합니다. 또한 고혈압 환자에게도 좋다고 합니다.

 

계피차

👉 계피차

계피는 특유의 향이 나는데 몸에 기운을 진정시켜 주고 심신을 안전시키게 해주는 효과가 있다고 합니다. 두통에 완화해주는 효과도 있다고 하니 두통에 큰 도움이 되겠습니다.

 

생강차

👉 생강차

생강은 혈액순환을 촉진해 어지러움증이나 두통을 완화해준다고 합니다.

 

캐모마일차

👉 캐모마일차

캐모마일은 심신안전과 진정 효과가 크다고 합니다. 스트레스성 두통과 다른 염증에도 효과적이라고 합니다.

 

레몬차

👉 레몬차

레몬에는 펙틴이라는 성분이 들어 있어 혈관 속의 나쁜 콜레스테롤을 없애준다고 합니다. 뇌세포 손상도 막아주는 역할을 한답니다. 비타민C가 많아서 신진대사를 원활하게 해 줍니다.

 

 

이번에는 두통에 대해서 원인과 증상, 두통에 좋은 차까지 알아보았어요. 모두 건강한 하루 보내셨으면 좋겠습니다. 오늘 포스팅은 여기서 마치며 도움이 되셨다면 댓글, 공감(하트), 구독 부탁드릴게요~